プライオメトリック・トレーニング : 動的筋力と爆発的パワー

著者

• Chu, Donald A. (Donald Allen)
• Myer, Gregory D.
• 日暮, 清 ヒグレ, キヨシ
• 鈴木, 俊一 スズキ, シュンイチ

書誌事項

プライオメトリック・トレーニング : 動的筋力と爆発的パワー

Donald A.Chu, Gregory D.Myer著 ; 日暮清訳

ナップ, 2016.2

タイトル別名

Plyometrics : dynamic strength and explosive power

プライオメトリックトレーニング : 動的筋力と爆発的パワー

タイトル読み

プライオメトリック・トレーニング : ドウテキ キンリョク ト バクハツテキ パワー

注記

監訳: 鈴木俊一

文献: p227-234

内容説明・目次

目次

• １　プライオメトリックに必要な知識（筋活動、スポーツパフォーマンスとプライオメトリック・トレーニング；プライオメトリックの解剖学と生理学；プライオメトリックはどのように作用するか）
• ２　考慮すべき問題（プライオメトリック・トレーニングと若年アスリート；女性アスリートのためのプライオメトリック・トレーニングと神経筋トレーニング；リハビリテーションのためのプライオメトリック・トレーニング）
• ３　プライオメトリックの応用（プライオメトリック・トレーニングのための筋力とパワーの評価；プライオメトリック・トレーニング・プログラムの導入；プライオメトリック・エクササイズの実際；総合的なコンディショニング・プログラムにおけるプライオメトリック・トレーニング；スポーツ特性に応じたプライオメトリック・トレーニング・プログラム）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB20851522
• ISBN:
  • 9784905168409
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: vii, 239p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
  • NDLC : FS13
• 件名:
  • BSH : 筋力トレーニング
  • NDLSH : トレーニング (スポーツ)