動きを直せば心は変わる : メンタルトレーニングの新しいアプローチ

著者

• 徳永, 幹雄 トクナガ, ミキオ

書誌事項

動きを直せば心は変わる : メンタルトレーニングの新しいアプローチ

徳永幹雄著

大修館書店, 2016.4

タイトル読み

ウゴキ オ ナオセバ ココロ ワ カワル : メンタル トレーニング ノ アタラシイ アプローチ

注記

参考文献: p183-184

内容説明・目次

内容説明

あなたの「動き」がメンタルに、試合に影響している！スポーツ選手や指導者（コーチ）であれば、知っておきたい「動き」と「こころ」の関係をわかりやすく解説！

目次

• スポーツの成績と心・技・体
• 動きを直して、心を変える
• 実力発揮のメンタルトレーニング
• メンタル面の診断をして、自分を知る
• やる気を高める
• よい緊張感をつくる
• 集中力を高める
• イメージを用いて作戦を立てる
• 自信を高める
• 競技前後に心理的準備をする
• 反省なくして、成長はない
• メンタル面をさらに強くする
• スポーツは勝つことばかりではない

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB21016666
• ISBN:
  • 9784469267914
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: x, 187p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
  • NDC9 : 780.14
• 件名:
  • BSH : メンタルトレーニング