よくわかる便秘と腸の基本としくみ : 「原因」と「解消」のメカニズムを図解で学ぶ! : 腸から健康を作る
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書誌事項
よくわかる便秘と腸の基本としくみ : 「原因」と「解消」のメカニズムを図解で学ぶ! : 腸から健康を作る
(How-nual図解入門)
秀和システム, 2016.8
- タイトル別名
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図解入門よくわかる便秘と腸の基本としくみ
- タイトル読み
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ヨク ワカル ベンピ ト チョウ ノ キホン ト シクミ : 「ゲンイン」 ト 「カイショウ」 ノ メカニズム オ ズカイ デ マナブ! : チョウ カラ ケンコウ オ ツクル
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注記
参考文献: p185
内容説明・目次
内容説明
「原因」と「解消」のメカニズムを図解で学ぶ!腸から健康を作る。臓器のしくみ・働きから、健康法の真実、運動・マッサージ、生活習慣の改善まで解剖・生理学と疾患・リハビリがよくわかる。
目次
- 1 とても大事な腸、その構造と機能
- 2 排便のメカニズムと便秘
- 3 うんちでわかるあれこれ
- 4 便秘ケアの基本
- 5 便秘解消のための体操と姿勢
- 6 便秘解消のワンポイントアドバイス
- 7 便秘の危険性
「BOOKデータベース」 より