鋼のメンタル
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鋼のメンタル
（新潮新書, 679）
新潮社, 2016.8
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ハガネ ノ メンタル
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Description and Table of Contents
Description
他人の目が気になってしかたがない、悪口に落ち込む、すぐにクヨクヨする、後悔を引きずる、人前であがってしまう…そんな悩みを抱える人は多いでしょう。でも大丈夫。考え方ひとつで、誰でも「精神の強さ」は鍛えられるのです。マスコミ、ネットで激しいバッシングを受けても、へこたれず我が道を行く「鋼のメンタル」は、どのように形成されたのか。著者初の人生論にして、即効性抜群の実践的メンタルコントロール術！
Table of Contents
- 第１章 打たれ強さの鍛え方
- 第２章 挫折との付き合い方
- 第３章 心の立て直し方
- 第４章 精神の解毒法
- 第５章 鋼の処世訓
- 第６章 「成功」の捉え方
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