からだのーと
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からだのーと
自然食通信社, 2016.2
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カラダ ノート
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内容説明・目次
内容説明
四国の山あいのむらで２０年。土地のお年寄りたちに自然とともに生きる知恵をわけてもらいながら、畑でとれたたべものを交換したり、ちくちく縫いする手からは、からだに寄り添う衣服を生み出してきた早川ユミさんの、自給自足へ向かう生きかたをサポートしてくれた、からだ育てのレッスンとは。
目次
- 第１章 呼吸レッスン
- 第２章 気のレッスン
- 第３章 からだのイメージレッスン
- 第４章 こころのレッスン
- 第５章 冷えとりレッスン
- 第６章 イトオテルミー療法のレッスン
- 第７章 からだのお手当て
- 第８章 からだを巡る旅
「BOOKデータベース」 より