マンガでよくわかる怒らない技術 : 仕事も人間関係もイライラしないでうまくいく!
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マンガでよくわかる怒らない技術 : 仕事も人間関係もイライラしないでうまくいく!
フォレスト出版, 2016.3
- Other Title
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An illustrated guide to anger control
怒らない技術 : マンガでよくわかる : 仕事も人間関係もイライラしないでうまくいく!
- Title Transcription
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マンガ デ ヨク ワカル オコラナイ ギジュツ : シゴト モ ニンゲン カンケイ モ イライラ シナイデ ウマク イク!
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Note
記述は5刷 (2016.4)による
Description and Table of Contents
Description
新作スイーツ発表会イベントのリーダーに抜擢された千夏。思わぬチャンスにやる気がみなぎる千夏だが、配属されたチームメンバーは、年下のチャラ男、仕事が亀より遅い女子社員、プライドの高い年上の部下と曲者ぞろい。思い通りに動いてくれないメンバーに怒りをあらわにする千夏だったが、「怒らない技術」を実践することで、イライラが消え、チームがひとつになっていく—日本中のイライラを解消したベストセラーがついにマンガに！
Table of Contents
- 第１話 「怒るか」「怒らないか」を決めているのは自分自身（目の前の出来事には何の意味もない；「怒るか」「怒らないか」を決めているのはあなた自身；人の責任にすることをやめる；アンガーログをとる）
- 第２話 「第一感情」と「価値観の眼鏡」が怒らない技術のカギ（イライラや怒りは第二感情、まず第一感情を探す；価値観の眼鏡をかけかえる；グチはグチを呼び、笑顔は笑顔を呼ぶ；魔法の呪文をもつ；怒らないと職場が元気になる）
- 第３話 怒らずに気持ちが伝わる「４つのポイント」（目の前の状況が変わればストレスはなくなる；気持ちを伝えあう大切さ；変えられることに焦点を当てて状況を変える）
- 第４話 人生をうまくいかせる「３つのルール」（命と時間を大切にする；思ったとおりにいかないのは楽しいこと；人生をうまくいかせる「３つのルール」）
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