かんたん時短、「即食」レシピ : 災害時に役立つ
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かんたん時短、「即食」レシピ : 災害時に役立つ
（もしもごはん / 今泉マユ子著, [1]）
清流出版, 2016.8
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かんたん時短即食レシピ : 災害時に役立つ
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カンタン ジタン ソクショク レシピ : サイガイジ ニ ヤクダツ
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Description and Table of Contents
Description
「即」作れて、「即」食べられる。災害時に、毎日の食事に！ポリ袋調理で、手間なし、洗いものなし。
Table of Contents
- はじめに—「もしも」に備えて、食料備蓄のすすめ
- ＳＴＥＰ１ 即食レシピ 災害発生〜３日目までに最適レシピ
- ＳＴＥＰ２ 省エネレシピ ４日目〜７日目までに最適レシピ
- ＳＴＥＰ３ 整食レシピ 災害発生８日目〜に最適レシピ
- 「もしも」に備える知恵
- おわりに—「もしも」のときも笑顔でいるために
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