ブレインスポッティングスポーツワーク : トラウマ克服の心理療法 : 最高のパフォーマンスを実現する!
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書誌事項
ブレインスポッティングスポーツワーク : トラウマ克服の心理療法 : 最高のパフォーマンスを実現する!
BABジャパン, 2016.10
- タイトル別名
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This is your brain on sports : beating blocks, slumps and performance anxiety for good!
Brainspotting sports work
ブレインスポッティング・スポーツワーク : トラウマ克服の心理療法 : 最高のパフォーマンスを実現する!
- タイトル読み
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ブレイン スポッティング スポーツ ワーク : トラウマ コクフク ノ シンリ リョウホウ : サイコウ ノ パフォーマンス オ ジツゲン スル!
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内容説明・目次
内容説明
脳の深部に働きかけて、実力発揮を妨げているネガティブな記憶（＝トラウマ）を解放して、イップス克服！スランプ脱出！ソマティック心理学＋臨床スポーツ心理学で従来のメンタルトレーニングの限界を超える！
目次
- 第１章 マッキー・サッサー（ＮＹメッツ捕手）の場合—ＲＳＰＰ（反復性スポーツ・パフォーマンス問題）の解剖学
- 第２章 身体に刻まれる採点表—スポーツ傷害と、ＲＳＰＰ（反復性スポーツ・パフォーマンス問題）の原因
- 第３章 「闘争／逃走／凍りつき」反応—ＲＳＰＰ（反復性スポーツ・パフォーマンス問題）の核心
- 第４章 カルダーの物語—アスリートの怪我、パフォーマンス問題、そして忍耐力
- 第５章 ＲＳＰＰ（反復性スポーツ・パフォーマンス問題）と一人の人としてのアスリート—競技の成績が私のすべてではない
- 第６章 アマンダの物語—能力を奪う怖れを克服する
- 第７章 一体、誰のためのスポーツか？—アスリート、親、コーチの期待が招くダメージ
- 第８章 セルフトークとＲＳＰＰ（反復性スポーツ・パフォーマンス問題）—天使と悪魔のささやき、内面での闘い
- 第９章 対処法—ブレインスポッティング・スポーツワークの実際
- 第１０章 ＲＳＰＰ（反復性スポーツ・パフォーマンス問題）に対するセルフ・ヘルプ—停滞せず、復帰するために自分自身でできること
「BOOKデータベース」 より