折れない心のつくり方 : 人生が変わる21日間プログラム
著者
書誌事項
折れない心のつくり方 : 人生が変わる21日間プログラム
ハーパーコリンズ・ジャパン, 2016.8
- タイトル別名
-
21 days to resilience : how to transcend the daily grind, deal with the tough stuff, and discover your strongest self
- タイトル読み
-
オレナイ ココロ ノ ツクリカタ : ジンセイ ガ カワル 21ニチカン プログラム
大学図書館所蔵 件 / 全6件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
折れない心を手に入れるための、３週間の基礎プログラム。“レジリエンス（折れない心、逆境力）”がみるみる育つ大人のドリル。１日１ステップ×２１日間。疲れた心に効く「しあわせの処方箋」。
目次
- ＷＥＥＫ１ 自分（習慣にする；希望を抱く；健康になる ほか）
- ＷＥＥＫ２ 精神（楽観的になる；マインドフルネス；高潔を目指す ほか）
- ＷＥＥＫ３ 社会（独創的になる；心の知能を磨く；目的を持つ ほか）
「BOOKデータベース」 より
