はじめての4スタンス理論 : 身体を解放するほんの少しのポイント

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書誌事項

はじめての4スタンス理論 : 身体を解放するほんの少しのポイント

レッシュ・プロジェクト編

実業之日本社, 2016.10

タイトル読み

ハジメテ ノ 4スタンス リロン : シンタイ オ カイホウスル ホンノ スコシ ノ ポイント

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注記

付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)

監修: 廣戸聡一

内容説明・目次

内容説明

正しく立つ、身体の軸を感じる、身体を解放する。4スタンス理論を知ると本来の身体に適した動きかたになる。自分を好きになる。そして、心が広くなる。

目次

  • 第1章 4スタンス理論を知るために(4スタンス理論ってどんな理論?;普段の動きは違っても理想の動きは一つ? ほか)
  • 第2章 すべては「立つ」と「軸」(正しく立てていますか?;正しく立つ方法は一つだけ ほか)
  • 第3章 JIKU体操(正しく立つ;深呼吸 ほか)
  • 第4章 4スタンスタイプチェック(A/B;1/2 ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB22381871
  • ISBN
    • 9784408331263
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    239p
  • 大きさ
    21cm
  • 付属資料
    DVD1枚
  • 分類
  • 件名
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