今、ここを生きる : 新世代のチベット僧が説くマインドフルネスへの道

Bibliographic Information

今、ここを生きる : 新世代のチベット僧が説くマインドフルネスへの道

ヨンゲイ・ミンゲール・リンポチェ著 ; 松永太郎, 今本渉訳

(フェニックスシリーズ, 40)

パンローリング, 2016.10

Other Title

「今、ここ」を生きる : 新世代のチベット僧が説く幸福への道

The joy of living

今ここを生きる : 新世代のチベット僧が説くマインドフルネスへの道

Title Transcription

イマ ココ オ イキル : シンセダイ ノ チベットソウ ガ トク マインドフルネス エノ ミチ

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Note

『「今、ここ」を生きる : 新世代のチベット僧が説く幸福への道』 (PHP研究所 2011年9月刊) の新装改訂版

Description and Table of Contents

Description

瞑想と脳の関係を科学する。

Table of Contents

  • 第1部 礎(旅の始まり;内面の交響楽;心と脳を超えて;空—実在を超えた実在;知覚の相対性;「明晰」の贈り物;慈悲—親愛の適者生存;なぜ私たちは不幸なのか)
  • 第2部 道(バランスを見つける;ただ、くつろぐこと—最初のステップ;対象にやすらぐ—次のステップ;思考や感情に関する瞑想;慈悲—心のまん中を開くこと;いつ、どこで、どのように実践するか)
  • 第3部 果(問題が起きたら;内なる仕事;幸福の生物学;さらに先へ)

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Details

  • NCID
    BB22425740
  • ISBN
    • 9784775941591
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    330p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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