乳酸キャベツ健康レシピ : 痩せる!きれいになる!病気にならない!
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書誌事項
乳酸キャベツ健康レシピ : 痩せる!きれいになる!病気にならない!
マガジンハウス, 2016.2
- タイトル別名
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Nyu-san cabbage healthy recipe
乳酸キャベツ健康レシピ : 痩せるきれいになる病気にならない
- タイトル読み
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ニュウサン キャベツ ケンコウ レシピ : ヤセル キレイ ニ ナル ビョウキ ニ ナラナイ
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内容説明・目次
内容説明
最強の発酵食、乳酸キャベツ！キャベツ１個と塩だけで１０分でできる保存食。簡単、おいしくメニューのバリエが豊富！パワー倍増の３７レシピ。
目次
- １ 和えるだけ簡単レシピ（作業時間わずか１分 富士山ザワークラウト；サラダ感覚が新鮮 納豆ザワークラウト ほか）
- ２ キレイになるレシピ（コラーゲン＋ビタミンＣで美肌に 乳酸キャベツと骨付き鶏のオイル蒸し；血行不良を解消し、顔色を明るく 活血キャベツスープ ほか）
- ３ 体のお悩み解消レシピ（貧血とむくみ予防に あさりとじゃがいもの具だくさんスープ；生活習慣病予防に 舞茸と乳酸キャベツのトースター焼き ほか）
- ４ がっつり食べてダイエットレシピ（肉の旨味がしみた乳酸キャベツが美味 塩豚煮込み；食べごたえ十分、体力も回復 ハンバーグロースト ほか）
「BOOKデータベース」 より
