身体能力を最大限発揮するすごいカラダの使い方 : マンガでわかる「4スタンス理論」 : 疲れない!ケガをしない!劇的に変わる!
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身体能力を最大限発揮するすごいカラダの使い方 : マンガでわかる「4スタンス理論」 : 疲れない!ケガをしない!劇的に変わる!
日本文芸社, 2016.10
- タイトル読み
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シンタイ ノウリョク オ サイダイゲン ハッキ スル スゴイ カラダ ノ ツカイカタ : マンガ デ ワカル 4 スタンス リロン : ツカレナイ ケガ オ シナイ ゲキテキ ニ カワル
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内容説明・目次
内容説明
疲れない！ケガをしない！劇的に変わる！人は生まれつき４つのタイプに分類される。自分のカラダを理解すれば、必ず、本来の能力が発揮できる！
目次
- ＰＲＯＬＯＧＵＥ 謎の男現る
- １ 野球編—自分に合ったカラダの動きを知ろう
- ２ 陸上編—自分に合った力のかけ方を知ろう
- ３ テニス編—自分に合ったタイミングを知ろう
- ４ 日常編—タイプで日常の動きが変わる？
- ５ ゴルフ編—同じ動作でもタイプ別でそれぞれ違う
- ＥＰＩＬＯＧＵＥ 謎の男の正体は？
- ６ 私は○○選手と同タイプ—世界で活躍する有名選手と比較する〜Ａ１・Ａ２・Ｂ１・Ｂ２
- ７ ４スタンスセルフチェック法—自分に合ったカラダの使い方を見極める
「BOOKデータベース」 より
