凛女の選択 : 30代からのリアル心と体、生きる道
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凛女の選択 : 30代からのリアル心と体、生きる道
（QP Books）
週刊住宅新聞社, 2016.12
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リンジョ ノ センタク : 30ダイ カラノ リアル ココロ ト カラダ イキル ミチ
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Note
特別付録: 女性の心と体健康手帳 / 女性医療ネットワークジョイ・ラボ監修
文献あり
Description and Table of Contents
Description
今作では「生き方」に焦点をおき、２５名のキャリア女性たちが集まりました。それぞれの各専門分野、人生経験や知恵を凝縮し、「心と体との向き合い方」「生き方選択へのヒント」「暮らし環境を整える」など、凛女としての「生き方」について共著しました。巻末には、ジョイ・ラボ監修「女性の心と体健康手帳」も特別付録としてまとめました。
Table of Contents
- 第１部 ３０代を迎えるあなたへ、心と体を整える（自分の内面と向き合う；健康で美しい体をつくる）
- 第２部 これからの生き方 選択へのヒント（仕事とプライベート）（社会進出とキャリアアップ；結婚と出産 恋愛と仕事；暮らし・環境を整える）
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