精神科医が考えた忙しすぎる人のための「開き直り」の片づけ術
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書誌事項
精神科医が考えた忙しすぎる人のための「開き直り」の片づけ術
（美人時間ブック）
光文社, 2015.2
- タイトル読み
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セイシンカイ ガ カンガエタ イソガシスギル ヒト ノ タメ ノ ヒラキナオリ ノ カタズケジュツ
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内容説明・目次
内容説明
多忙・多物族とは…「時間的にも体力的にも精神的にもエネルギーを目いっぱい使って日々忙しく生きている人」「生活するために種々雑多な多量の物を、自分または同居人が必要とする人」のこと。そんな人のために、精神科医の立場から考えた「片づけ術」です！
目次
- 第１章 忙しすぎる人には、忙しすぎる人なりの「片づけ方」がある！（「断捨離」「全捨て」も、あっという間にリバウンド；理想の部屋は、本当に「自分の理想」なのか？ ほか）
- 第２章 「お片づけ洗脳」をデトックス！（心に刷り込まれた「片づけられない」＝「ダメ人間」という定義づけ；ストイックすぎる「片づけレベル」は本末転倒 ほか）
- 第３章 多忙・多物族のための「開き直り」の片づけ術（片づけの本来の目的は３つある；片づけても掃除がおざなりでは意味がない ほか）
- 第４章 捨てるのは「ところてん方式」で！（１着買ったら、１着捨てる；ムダ遣いの抑止効果も ほか）
「BOOKデータベース」 より