NHKガッテン!最新科学の「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。

著者

• NHK科学・環境番組部 NHK カガク カンキョウ バングミブ
• 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班 シュフ ト セイカツシャ NHK ガッテン ヘンシュウハン

書誌事項

NHKガッテン!最新科学の「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。

NHK科学・環境番組部, 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班編

（生活シリーズ）

主婦と生活社, 2016.12

タイトル読み

NHK ガッテン サイシン カガク ノ ストレッチ ト キントレ デ カラダ ト ココロ ガ ワカガエル

注記

「NHKためしてガッテン1回たった30秒からの「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。」の改題、新たな記事を追加し、再編集

付属資料: DVDビデオディスク (1枚 12cm)

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB2296665X
• ISBN:
  • 9784391639551
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 71p
• 大きさ: 28cm
• 分類:
  • NDLC : YU47
  • NDC9 : 498.3
• 件名:
  • NDLSH : ストレッチング
  • NDLSH : 筋力トレーニング
• 親書誌ID:
  • BA77598933