うつとの上手なつき合い方 : 二度の病気休暇・復職の経験者だからわかる"うつ病対策"
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うつとの上手なつき合い方 : 二度の病気休暇・復職の経験者だからわかる"うつ病対策"
（医学通信社Books）
医学通信社, 2017.1
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ウツ トノ ジョウズ ナ ツキアイカタ : ニド ノ ビョウキ キュウカ フクショク ノ ケイケンシャ ダカラ ワカル ウツビョウ タイサク
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Description and Table of Contents
Description
頑張らず、遅々として焦らず、気楽にいこう。重度のうつを乗り越えてきた著者だからこそわかる、“うつ病対策のヒントと秘訣”を満載しています。うつの予防と初期対応、コントロール法、完全治癒に向かうノウハウ—既存の医学書では知り得ない、有効な“経験知”を集大成した珠玉のアドバイスと実践ノウハウの数々。
Table of Contents
- 序章 うつに侵されたら
- 第１章 長期休暇中にうつを悪化させない方法
- 第２章 うつとともに復職する準備
- 第３章 復職後にうつを再び悪化させない方法
- 補遺
- 付録 うつの予防方法
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