ストレスとともに働く : 事例から考えるこころの健康づくり

著者

• 岩崎, 久志 イワサキ, ヒサシ

書誌事項

ストレスとともに働く : 事例から考えるこころの健康づくり

岩崎久志著

晃洋書房, 2017.3

タイトル読み

ストレス ト トモ ニ ハタラク : ジレイ カラ カンガエル ココロ ノ ケンコウズクリ

内容説明・目次

内容説明

カウンセラーとして臨床に携わってきた経験をもとに、実際にあった事例を踏まえて、働く人の「こころの健康」や「ストレス・マネジメント」について解説。ストレスとうまくつきあう方法を考える。

目次

• １　基礎編（ストレスとその心身への影響；ストレスへの対処（コーピング）；こころの荷物をおろす！　ほか）
• ２　働く人のメンタルヘルス（見逃せないストレスの環境要因；職場ぐるみのメンタルヘルス対策を！；ＥＡＰを知っていますか？　ほか）
• ３　応用編（あなたはタイプＡ？；ＡＢＣ理論で不合理な思い込みを書き換える—論理療法に学ぶ；白か黒か、はっきりさせない　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB23623954
• ISBN:
  • 9784771028326
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 京都
• ページ数/冊数: ix, 172p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.8
  • NDC9 : 498.8
• 件名:
  • BSH : 労働衛生
  • BSH : 精神衛生
  • BSH : ストレス