ストレスとともに働く : 事例から考えるこころの健康づくり

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ストレスとともに働く : 事例から考えるこころの健康づくり

岩崎久志著

晃洋書房, 2017.3

タイトル読み

ストレス ト トモ ニ ハタラク : ジレイ カラ カンガエル ココロ ノ ケンコウズクリ

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内容説明・目次

内容説明

カウンセラーとして臨床に携わってきた経験をもとに、実際にあった事例を踏まえて、働く人の「こころの健康」や「ストレス・マネジメント」について解説。ストレスとうまくつきあう方法を考える。

目次

  • 1 基礎編(ストレスとその心身への影響;ストレスへの対処(コーピング);こころの荷物をおろす! ほか)
  • 2 働く人のメンタルヘルス(見逃せないストレスの環境要因;職場ぐるみのメンタルヘルス対策を!;EAPを知っていますか? ほか)
  • 3 応用編(あなたはタイプA?;ABC理論で不合理な思い込みを書き換える—論理療法に学ぶ;白か黒か、はっきりさせない ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB23623954
  • ISBN
    • 9784771028326
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    京都
  • ページ数/冊数
    ix, 172p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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