おしりの筋肉がすべて解決する : 腰・ひざの痛み改善、健康美、血流アップ、疲れにくくなる、気持ちが前向きになる
著者
書誌事項
おしりの筋肉がすべて解決する : 腰・ひざの痛み改善、健康美、血流アップ、疲れにくくなる、気持ちが前向きになる
主婦の友社, [2017.3]
- タイトル読み
-
オシリ ノ キンニク ガ スベテ カイケツ スル : コシ ヒザ ノ イタミ カイゼン ケンコウビ ケツリュウ アップ ツカレニクク ナル キモチ ガ マエムキ ニ ナル
大学図書館所蔵 件 / 全4件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
出版年はジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
腰やひざが痛い、血圧が高い、疲れがとれない、なかなかやせない、ネガティブ思考、集中できない…すべての悩みはおしりの筋肉で解決する！
目次
- 第１章 簡単な動作で、おしりの筋肉は強化される
- 第２章 おしりの筋肉で人生が変わる
- 第３章 おしりの筋肉が健康寿命を延ばす
- 第４章 おしりを鍛えるとこんな病気がよくなる
- 第５章 おしりを鍛えて悩みを克服！健康も手に入れた！体験談
- 第６章 おしりの筋肉を強化する食事と生活習慣
「BOOKデータベース」 より