誰といても疲れない自分になる本
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誰といても疲れない自分になる本
総合法令出版, 2017.5
- タイトル読み
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ダレ ト イテモ ツカレナイ ジブン ニ ナル ホン
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注記
「「ムカつく!」相手と上手につきあう方法」(2012年刊)の改題,加筆修正したもの。
内容説明・目次
内容説明
怒らせるかもと思って本音が言えない。自分は職場で浮いている気がする。上司に都合よく使われている気がしてイライラ。これでよかったのかなと後で悩む。悩みの９割は妄想！大人気セミナー講師が教える！一生悩まない付き合い方のコツ。
目次
- 第１章 「他人といると疲れる自分」になっていませんか？（疲れるのは他人に振り回されているから；人間関係の「疲れ」はこうして生まれる“怖れの感情” ほか）
- 第２章 心の声を聞いて「自分の人生」をとり戻そう（「できる自分」を目指すのはやめて「いまの自分」にＯＫを出す；できないことを堂々と伝えることから始める ほか）
- 第３章 疲れない人間関係をつくる大人の接し方（気まずい空気をつくる人がやりがちなこと；疲れない関係は「気軽さ」からはじまる ほか）
- 第４章 人間関係で疲れない考え方のコツ（マイナスの感情に支配されない現実のとらえ方；相手の言動の裏にある「本当の気持ち」を見守る ほか）
「BOOKデータベース」 より
