ドラキュラ女子のための貧血ケア手帖 : オトナ女子の貧血をたっぷり血液に
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ドラキュラ女子のための貧血ケア手帖 : オトナ女子の貧血をたっぷり血液に
（健康美人シリーズ）
主婦の友インフォス , 主婦の友社 (発売), 2017.7
- タイトル読み
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ドラキュラ ジョシ ノ タメ ノ ヒンケツ ケア テチョウ : オトナ ジョシ ノ ヒンケツ オ タップリ ケツエキ ニ
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文献あり
内容説明・目次
内容説明
「なんだかいつも体がだるい…」それってトシのせいだけではないかも？この１冊でオトナ女子を悩ませる貧血のすべてがわかる。
目次
- １章 なんだかわからない、体の不調（あれ？ちょっとオカシイ…？；貧血が原因じゃないかも…）
- ２章 あなたの隣にもドラキュラ女子が（とにかく休みたい女子；口グセは「トシのせい」女子 ほか）
- ３章 脱ドラキュラ女子への道（オトナ女子は、とにかく鉄をとれ！；ヘム鉄たっぷり、肉と魚のリスト ほか）
- ４章 知っておきたい貧血のメカニズム（オトナ女子の５人に１人が貧血！；低血圧と貧血は似て非なるもの ほか）
「BOOKデータベース」 より
