スポーツトレーニングの基本と新理論 : オールカラー

著者

• 佐久間, 和彦 サクマ, カズヒコ

書誌事項

スポーツトレーニングの基本と新理論 : オールカラー

佐久間和彦監修

（運動・からだ図解）

マイナビ出版, 2017.9

タイトル読み

スポーツ トレーニング ノ キホン ト シンリロン : オール カラー

内容説明・目次

内容説明

ウエートトレーニング、ＬＳＤ、ＳＡＱ、タバタ式、自重ｅｔｃ．体のしくみを理解してもっと効果的に負荷をかけたい！！医療＆スポーツ関係者の「学習」と「現場対応」に役立つ知識。

目次

• 第１章　スポーツトレーニングのための解剖生理学（スポーツトレーニングと解剖学；力学的原理とムーブメント　ほか）
• 第２章　スポーツトレーニングの基礎理論（体力の定義；走る力のしくみと原理　ほか）
• 第３章　各種トレーニングの理論と実践（トレーニングの目的と計画；トレーニング種目の組み合わせ方　ほか）
• 第４章　スポーツトレーニングとボディーメンテナンス（スポーツ障害の種類；筋肉・腱の障害　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB2472226X
• ISBN:
  • 9784839964177
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 239p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
• 件名:
  • BSH : トレーニング
  • BSH : 運動生理学
• 親書誌ID:
  • BB12894290