敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法
著者
書誌事項
敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法
あさ出版, 2017.9
- タイトル別名
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Binkansugiruanata ga nanokakan de jikokouteikan wo ageru houhou
- タイトル読み
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ビンカン スギル アナタ ガ 7カカン デ ジコ コウテイカン オ アゲル ホウホウ
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内容説明・目次
内容説明
心理カウンセラーのメソッドを短期間で習得できる！
目次
- １日目 今の自分に意識を向ける
- ２日目 過去を見つめなおす
- ３日目 過去の家族関係を見つめなおす
- ４日目 自己肯定感を高める
- ５日目 自分のペースで人間関係を築く
- ６日目 敏感であることを強みにする
- ７日目 自分が本当にしたいことを実現する
「BOOKデータベース」 より