胸は落とさない!下腹ペタンコダイエット
著者
書誌事項
胸は落とさない!下腹ペタンコダイエット
サンマーク出版, 2017.7
- タイトル別名
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下腹ペタンコダイエット : 胸は落とさない
- タイトル読み
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ムネ ワ オトサナイ シタバラ ペタンコ ダイエット
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内容説明・目次
内容説明
女優、モデルが行列をつくるカリスマが伝授！４週間でお腹の脂肪をピンポイントで消す超効率的なエクササイズ。
目次
- イントロ 「いつまで、真っ暗闇のなかでセックスし続けるのか」問題
- 序章 Ｍｉｃａｃｏ先生との出会い
- 第１章 「胸だけ落ちてしまう」問題
- 第２章 どうして下腹は落ちにくいの？
- 第３章 １日５分！下腹ペタンコ・エクササイズ
- 第４章 下腹ペタンコ特製ドリンク＆腹パック！
- 第５章 ご機嫌でダイエットを続けられる「心」のコツ
「BOOKデータベース」 より
