「見すてられ不安」に悩んだら : 実践!ナラティブ・セラピー
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「見すてられ不安」に悩んだら : 実践!ナラティブ・セラピー
春秋社, 2017.11
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見すてられ不安に悩んだら : 実践ナラティブセラピー
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ミステラレ フアン ニ ナヤンダラ : ジッセン ナラティブ セラピー
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Description and Table of Contents
Description
「あの人と別れたら生きていけない」「空気を読みすぎて、もうへとへと」その感情の正体を、知っていますか？ベテランカウンセラーが、生きづらさを手放して新しい人生をデザインする方法を、徹底指南。充実のワークシートつき！
Table of Contents
- 第１章 見すてられ不安とはなにか（見すてられ不安と共依存；地雷に触れてしまうとき ほか）
- 第２章 不安の種がまかれるとき（自分のために過去を振り返る；子どもが健康に成長するために必要なこと ほか）
- 第３章 ゴールを思い描く（習慣を変えるとはどういうことか；回復に要する時間 ほか）
- 第４章 見すてられ不安をのりこえるための実践（ナラティブ・セラピーという選択；専門家の役割とは ほか）
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