基礎から学ぶスポーツトレーニング理論

著者

• 伊藤, マモル イトウ, マモル

書誌事項

基礎から学ぶスポーツトレーニング理論

伊藤マモル監修

日本文芸社, 2017.12

増補改訂版

タイトル別名

スポーツトレーニング理論 : 基礎から学ぶ

タイトル読み

キソ カラ マナブ スポーツ トレーニング リロン

内容説明・目次

内容説明

健康をサポートするためのトレーニングに欠かせない知識と実践方法を、イラストや図表を交えてわかりやすく解説しています。健康な身体を手に入れる強い味方になる一冊です。

目次

• 第１章　身体の基礎知識を学ぶ
• 第２章　トレーニング理論を学ぶ
• 第３章　トレーニングと身体の仕組みを学ぶ
• 第４章　トレーニングとコンディショニングの仕組みを学ぶ
• 第５章　トレーニングと栄養・食事の仕組みを学ぶ
• 第６章　トレーニングとメンタルの仕組みを学ぶ

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB2516363X
• ISBN:
  • 9784537215359
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 271p
• 大きさ: 24cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
• 件名:
  • BSH : トレーニング