疲労と身体運動 : スポーツでの勝利も健康の改善も疲労を乗り越えて得られる

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疲労と身体運動 : スポーツでの勝利も健康の改善も疲労を乗り越えて得られる

宮下充正編著

杏林書院, 2018.2

タイトル読み

ヒロウ ト シンタイ ウンドウ : スポーツ デノ ショウリ モ ケンコウ ノ カイゼン モ ヒロウ オ ノリコエテ エラレル

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内容説明・目次

目次

  • 序　疲労と身体運動再考
  • １章　理論的背景（脳と疲労；末梢の神経・筋系機能と疲労；エネルギー供給機構からみた疲労；効果をもたらす運動強度）
  • ２章　理論と実際（疲労を感じる程度の身体運動がトレーニング効果をもたらす；年齢と疲労；短時間運動が発生させる疲労；長時間運動の成績と疲労；登山と疲労；疲労と回復；障害者の運動参加と疲労）

「BOOKデータベース」 より

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