成功する子は食べ物が9割 : 幼児・小学生ママ必読!
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成功する子は食べ物が9割 : 幼児・小学生ママ必読!
主婦の友社, 2017.12
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成功する子は食べ物が9割 : 幼児・小学生ママ必読! : 冷蔵庫の中身がカラダの中身。
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セイコウ スル コ ワ タベモノ ガ 9ワリ : ヨウジ ショウガクセイ ママ ヒツドク
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Note
監修: 細川モモ, 宇野薫
文献あり
子書誌あり
Description and Table of Contents
Description
冷蔵庫の中身がカラダの中身。昨日、何食べた?今日、何食べさせる?食べたものが子どものカラダをつくります。20年後に後悔しない栄養の話。
Table of Contents
- 1 食べたものでカラダはできている!(「脳神経」は6才までに9割が完成する;脳と体をつくる「5大キーワード」;明日の筋肉は「必須アミノ酸」で決まる ほか)
- 2 1日の目安量、きちんと食べている?(1日に食べたい目安量;1日分の食材を食べきる!メニュー例;おべんとうの日の栄養 ほか)
- 3 「偏食」「味つけ」「小食」「大食い」どうする?(偏食・好き嫌い;味つけ;小食・やせぎみ ほか)
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