一流の頭脳
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一流の頭脳
サンマーク出版, 2018.3
- Other Title
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Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Brain : how to train your brain according to the best and latest neuroscience
Brain : 一流の頭脳
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イチリュウ ノ ズノウ
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参考文献: p313-317
Description and Table of Contents
Description
最高峰の医学研究機関しか知り得ない、世界最新データ満載！秘められた脳の力を最大限引き出し、あらゆる能力を最大化する、究極の英知！科学的エビデンスに基づきＩＱ、集中力、記憶力、創造性、認知力、長寿、抗疲労など、全てのパフォーマンスを強化する。
Table of Contents
- 第１章 自分を変える「ブレイン・シフト」—「あなた」に関する、知られざるとっておきの秘密
- 第２章 脳から「ストレス」を取り払う—あらゆるパフォーマンスの基礎値を高める算段
- 第３章 カロリンスカ式「集中力」戦略—圧倒的な成果を手にする「没頭する技術」
- 第４章 「やる気」の最新科学—目標まで迷うことなく一気に突き進む
- 第５章 「記憶力」を極限まで高める—試験、ビジネス、運動…他者と顕著に差が出るのはここ！
- 第６章 頭のなかから「アイデア」を取り出す—最新リサーチが実証した「ひらめきの生み方」
- 第７章 「学力」を伸ばす—才能を一気に開花させる最良の方法
- 第８章 「健康」な頭脳—認知症、高血圧、高血糖…あらゆる病と無縁な「長生き」の秘訣
- 第９章 超・一流の頭脳—あなたを劇的に変える「脳の機密情報」
- 第１０章 「一流の頭脳」マニュアル
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