3つの習慣で私が変わる : 「慈悲喜捨」「健全思考」「レジリエンス」

Bibliographic Information

3つの習慣で私が変わる : 「慈悲喜捨」「健全思考」「レジリエンス」

保坂隆, 川畑のぶこ, 大下大圓著

日本看護協会出版会, 2018.3

Other Title

3つの習慣で私が変わる : 慈悲喜捨健全思考レジリエンス

Title Transcription

3ツ ノ シュウカン デ ワタシ ガ カワル : 「ジヒ キシャ」「ケンゼン シコウ」「レジリエンス」

Note

引用文献, 参考文献あり

Description and Table of Contents

Description

ストレス対処のパラダイムシフト。—対人援助職が燃えつきないためのセルフケア法を、精神科医・心理療法家・僧侶が紹介!

Table of Contents

  • 1 私を慈しむ〜「傾聴・共感」から「慈悲喜捨」へ(「バーンナウト」いまむかし;ナースに求められてきた「傾聴」と「共感」;「共感」から「慈悲」へ;「慈悲の瞑想」のレッスン)
  • 2 私をもてなす〜「ねばならない思考」から「健全思考」へ(ナースが陥りがちな「ねばならない思考」;「ねばならない思考」から「健全思考」へ;Me Firstで自分をもてなす;ナースのための「論理療法」;「ビリーフワーク」に取り組む)
  • 3 私が幸せになる〜「ストレスフルな私」から「生きがい感をもてる私」へ(ストレスにさらされる現代人;「レジリエンス」と「SOC」;「怒り」を正しく理解する;仏教が説くもの;幸福に生きるということ;身体をほぐすレッスン;自分を知るレッスン;自分を高めるレッスン)

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Details
  • NCID
    BB25920156
  • ISBN
    • 9784818021020
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    ix, 165p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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