脂質異常症がよくわかる本 : コレステロール値・中性脂肪値を改善させる!
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脂質異常症がよくわかる本 : コレステロール値・中性脂肪値を改善させる!
（健康ライブラリー : イラスト版）
講談社, 2018.5
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シシツ イジョウショウ ガ ヨク ワカル ホン : コレステロールチ チュウセイ シボウチ オ カイゼン サセル
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Description and Table of Contents
Description
“薬なし”で数値を改善する食事・運動療法から動脈硬化が進んだ人の原因と対策まで徹底解説！
Table of Contents
- 第１章 正しく知りたい！血中脂質の「異常」の意味（血中脂質とは—血液中に溶け込んだ各種の「脂」が血中脂質；血中脂質とは—糖質やたんぱく質も血中脂質の材料になる ほか）
- 第２章 自分がかかえるリスクに応じた対策を（治療の進め方—ベースは生活改善。薬物療法が必要なことも；治療の目的—動脈硬化がまねく致命的な血管病を防ごう ほか）
- 第３章 「薬なし」で数値改善！生活改善のコツ（生活改善の基本—だれでも「見直したほうがよいこと」はある；体重管理—ＢＭＩ２２を目標に、まず今の体重を三％減らす ほか）
- 第４章 薬物療法の始めどき、やめどき（服薬開始のタイミング—生活改善の効果が薄ければ服薬を検討；代表的な治療薬—主役はスタチン。ＬＤＬコレステロール値を下げる薬 ほか）
- 第５章 動脈硬化が進んだ人の徹底管理術（対象になる人—「既往あり」「家族性」ならより厳格な脂質管理を；狭心症・心筋梗塞の起こり方—より危険！プラークが破れて起きる「急性冠症候群」 ほか）
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