パフォーマンス向上に役立つサッカー選手のパワートレーニング
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パフォーマンス向上に役立つサッカー選手のパワートレーニング
大修館書店, 2018.7
- Other Title
-
Power training in football : fitness training in soccer III
サッカー選手のパワートレーニング : パフォーマンス向上に役立つ
- Title Transcription
-
パフォーマンス コウジョウ ニ ヤクダツ サッカー センシュ ノ パワー トレーニング
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Note
原著 (Bangsbosport) の翻訳
参考文献: p95-97
Description and Table of Contents
Table of Contents
- 1章 はじめに
- 2章 選手の分析・評価
- 3章 神経筋システム
- 4章 サッカーにおけるパワートレーニングでの適応
- 5章 基礎パワートレーニング
- 6章 基礎パワートレーニングの実際
- 7章 変換パワートレーニング
- 8章 サッカーパワートレーニング
- 9章 筋持久力トレーニング
- 10章 傷害予防・リハビリテーション
- 11章 パワートレーニングプログラムの計画
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