パフォーマンス向上に役立つサッカー選手のパワートレーニング

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書誌事項

パフォーマンス向上に役立つサッカー選手のパワートレーニング

ヤン・バングスボ, イェスペル・L・アナセン著 ; 広瀬統一監訳

大修館書店, 2018.7

タイトル別名

Power training in football : fitness training in soccer III

サッカー選手のパワートレーニング : パフォーマンス向上に役立つ

タイトル読み

パフォーマンス コウジョウ ニ ヤクダツ サッカー センシュ ノ パワー トレーニング

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注記

原著 (Bangsbosport) の翻訳

参考文献: p95-97

内容説明・目次

目次

  • １章　はじめに
  • ２章　選手の分析・評価
  • ３章　神経筋システム
  • ４章　サッカーにおけるパワートレーニングでの適応
  • ５章　基礎パワートレーニング
  • ６章　基礎パワートレーニングの実際
  • ７章　変換パワートレーニング
  • ８章　サッカーパワートレーニング
  • ９章　筋持久力トレーニング
  • １０章　傷害予防・リハビリテーション
  • １１章　パワートレーニングプログラムの計画

「BOOKデータベース」 より

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