イラスト版子どものストレスに対応するこつ : 家庭・学校ですぐに使える47のストレスマネジメント
著者
書誌事項
イラスト版子どものストレスに対応するこつ : 家庭・学校ですぐに使える47のストレスマネジメント
合同出版, 2018.6
- タイトル別名
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子どものストレスに対応するこつ : イラスト版 : 家庭学校ですぐに使える47のストレスマネジメント
- タイトル読み
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イラストバン コドモ ノ ストレス ニ タイオウ スル コツ : カテイ・ガッコウ デ スグ ニ ツカエル 47 ノ ストレス マネジメント
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内容説明・目次
内容説明
不安になったり、腹が立ったり、緊張したり…毎日たくさんのストレスを感じながらがんばっているあなたへ。がんばりすぎた「こころ」とガチガチにかたくなった「からだ」をやさしくほぐしてあげましょう。
目次
- 第１章 ストレスってなんだろう？（ストレスってなに？；ストレスはだれにでもある ほか）
- 第２章 からだを動かしてみよう（授業で発表するとき；ニガテなとび箱をとぶとき ほか）
- 第３章 考え方を変えてみよう（試験や試合の前、不安でいっぱいのとき；テストがぜんぜんできなかったとき ほか）
- 第４章 行動を変えてみよう（授業についていけないとき；友だちの話していることが気になるとき ほか）
「BOOKデータベース」 より
