なぜ今、仏教なのか : 瞑想・マインドフルネス・悟りの科学
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なぜ今、仏教なのか : 瞑想・マインドフルネス・悟りの科学
早川書房, 2018.7
- Other Title
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Why Buddhism is true : the science and philosophy of meditation and enlightenment
なぜ今仏教なのか : 瞑想マインドフルネス悟りの科学
- Title Transcription
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ナゼ イマ、ブッキョウ ナノカ : メイソウ・マインドフルネス・サトリ ノ カガク
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Note
参考文献: p345-352
原著(Simon & Schuster, c2017)の翻訳
Description and Table of Contents
Description
科学で語りなおす、まったく新しい仏教入門。甘いものがやめられない、他人の成功がねたましい、大事なプレゼンでアガってしまう…現代人は、進化の結果としてヒトの脳に備わったこれらの「錯覚」に惑わされがちだ。錯覚を振り払い、よりよく生きるすべはあるのだろうか？答えを求めて瞑想合宿に参加した科学ジャーナリストは、「マインドフルネス」の驚くべき効能と、ブッダの奥深い教えに出会う—認知科学や心理学の最新成果が裏づける、仏教の真価。
Table of Contents
- 赤い薬を飲む
- マインドフルネスへの道
- 感覚が錯覚なのはどんなときか
- なぜ瞑想するか—デフォルト・モード・ネットワークを黙らせる
- 無我なるもの
- 行方不明のＣＥＯ
- 人生を振りまわす心のモジュール
- 思考はどのようにみずからを思考するか
- 自制
- 無色との出会い
- 空のよい面
- 雑草のない世界
- すべては（多くても）一つ？
- こんにちは、ニルヴァーナ
- 悟りとはどんな境地か
- なぜ今、仏教なのか
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