もしかして、私、大人のADHD? : 認知行動療法で「生きづらさ」を解決する
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書誌事項
もしかして、私、大人のADHD? : 認知行動療法で「生きづらさ」を解決する
(光文社新書, 963)
光文社, 2018.9
- タイトル別名
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もしかして、私、大人のADHD? : 認知行動療法で「生きづらさ」を解決する
- タイトル読み
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モシカシテ ワタクシ オトナ ノ ADHD : ニンチ コウドウ リョウホウ デ イキズラサ オ カイケツ スル
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注記
引用文献: p223-226
内容説明・目次
内容説明
ADHD(注意欠如・多動症)とは、先天的な発達障害のひとつ。「不注意」「多動性」「衝動性」の特性を持つADHDは、これまで子どもの発達障害というイメージでとらえられてきた。しかし、最近の研究で、大人になってもADHDの症状が残ることがわかってきている。片づけができない、なくし物や忘れ物が多い、いつも時間ギリギリになってしまう、じっとしていることができない、後先を考えずに行動してしまう…といったように、ADHDの影響が日々の生活に及ぼす「困りごと」にどう対処すればいいのか。最新の研究成果も交えながら、実践できる認知行動療法のエッセンスを伝える。
目次
- 第1章 ADHDの症状
- 第2章 ADHDの原因
- 第3章 ADHDの診断と治療
- 第4章 うまくいかない原因を知る
- 第5章 困りごとに認知行動療法で対処する
- 第6章 周囲の人ができること
「BOOKデータベース」 より