CiNii 図書 - いい老い加減

著者

いい老い加減

石川恭三著

河出書房新社, 2018.6

内容説明

喋って、動いて、考えて、よく寝て、よく食べ、よく笑え。実りある老後の処方箋３２篇。

第１章　自立心を忘れない人は老い方上手（いい老い加減—内心はどうあろうとも、とにかく明るく振舞う；エイジング・パラドックス—高齢者が幸福感を維持するための三つの方策　ほか）
第２章　沈黙は猛毒、お喋りは百薬の長（喋って、動いて、考えて、よく寝て、よく食べ、よく笑え—沈黙は猛毒、お喋りは百薬の長；老いの３Ｋ「金・健康・孤独」—働くことが生活にメリハリをつけ、認知機能を高める　ほか）
第３章　礼儀正しさは、高齢者の正装（人は見かけではわからない—人間に対する洞察力に磨きをかける；知らぬが地獄—体力、認知機能に関して過大評価してはならない　ほか）
第４章　老いの道を「同行大勢」で歩む（老いのかくれんぼ—老いに隠れていた若さが甦るとき；まだ、使い切っていないものがある—読書は、思考力と創造力を養う強力なサプリメント　ほか）

「BOOKデータベース」より