不安をとかす技術 : 「本当の自信」が身につく考え方
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不安をとかす技術 : 「本当の自信」が身につく考え方
ユサブル, 2018.3
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不安をとかす技術 : 本当の自信が身につく考え方
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フアン オ トカス ギジュツ : ホントウ ノ ジシン ガ ミ ニ ツク カンガエカタ
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Description and Table of Contents
Description
「今度こそ負けるかもしれない」私はそんな不安を「張ったり」という虚勢で覆い隠そうとはしなかった。２０年間無敗伝説の雀鬼が極めた自信の本質。
Table of Contents
- 第１章 「自信」とは何か—自信と不安のはざまでどう生きるか（私には“自信”がない；「自信」でなく、「大丈夫」があればいい ほか）
- 第２章 自然体が「本当の自信」を生む（自然体とは何か？；自分を信じるにはまずは自然な動きから ほか）
- 第３章 シンプル思考が己への信頼を導く（ものごとをシンプルに考えられるようにするには？；ダメな会社を自分の力でよくしてみよう ほか）
- 第４章 「自信」の落とし穴（自分を信じ過ぎると“本質”が見えなくなる；努力を信じ過ぎるな ほか）
- 第５章 「本当の自信」を生み出す習慣（“今”を生きれば見えなかったものが見えてくる；生きる強さは“生活感”によって育まれる ほか）
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