不安をとかす技術 : 「本当の自信」が身につく考え方
著者
書誌事項
不安をとかす技術 : 「本当の自信」が身につく考え方
ユサブル, 2018.3
- タイトル別名
-
不安をとかす技術 : 本当の自信が身につく考え方
- タイトル読み
-
フアン オ トカス ギジュツ : ホントウ ノ ジシン ガ ミ ニ ツク カンガエカタ
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内容説明・目次
内容説明
「今度こそ負けるかもしれない」私はそんな不安を「張ったり」という虚勢で覆い隠そうとはしなかった。20年間無敗伝説の雀鬼が極めた自信の本質。
目次
- 第1章 「自信」とは何か—自信と不安のはざまでどう生きるか(私には“自信”がない;「自信」でなく、「大丈夫」があればいい ほか)
- 第2章 自然体が「本当の自信」を生む(自然体とは何か?;自分を信じるにはまずは自然な動きから ほか)
- 第3章 シンプル思考が己への信頼を導く(ものごとをシンプルに考えられるようにするには?;ダメな会社を自分の力でよくしてみよう ほか)
- 第4章 「自信」の落とし穴(自分を信じ過ぎると“本質”が見えなくなる;努力を信じ過ぎるな ほか)
- 第5章 「本当の自信」を生み出す習慣(“今”を生きれば見えなかったものが見えてくる;生きる強さは“生活感”によって育まれる ほか)
「BOOKデータベース」 より