職場のメンタルヘルスケアと実践 : ストレス対処のための運動・栄養・休養 : 産業保健・健康推進担当者必携
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書誌事項
職場のメンタルヘルスケアと実践 : ストレス対処のための運動・栄養・休養 : 産業保健・健康推進担当者必携
講談社, 2018.9
- タイトル別名
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職場のメンタルヘルスケアと実践 : ストレス対処のための運動栄養休養 : 産業保健健康推進担当者必携
- タイトル読み
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ショクバ ノ メンタル ヘルス ケア ト ジッセン : ストレス タイショ ノ タメ ノ ウンドウ エイヨウ キュウヨウ : サンギョウ ホケン ケンコウ スイシン タントウシャ ヒッケイ
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注記
監修: 中村好男
参考文献: 章末
内容説明・目次
内容説明
産業保健・健康推進担当者必携。
目次
- 第1章 ストレスが心身に及ぼす影響
- 第2章 ストレスチェック制度とストレス評価の内容
- 第3章 メンタルヘルスに影響を与える食生活と栄養
- 第4章 睡眠による休養メンタルヘルスケア
- 第5章 腰痛予防と実践ストレッチング
- 第6章 肩こり改善と実践ストレッチング
- 第7章 VDT症候群における眼精疲労とストレートネック
- 第8章 ストレスコントロールの実践
- 第9章 職場での取り組みの実際
「BOOKデータベース」 より