大人の発達障害のための段取りノート術 : 見るだけでわかる!
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大人の発達障害のための段取りノート術 : 見るだけでわかる!
宝島社, 2018.10
- タイトル読み
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オトナ ノ ハッタツ ショウガイ ノ タメ ノ ダンドリ ノートジュツ : ミル ダケ デ ワカル!
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内容説明・目次
内容説明
「締め切りを守れない…」「予定を忘れてしまう…」発達障害特有の悩みを解決する段取り改善テクニック！コピーして何度も使えるメモのフォーマット４種つき！
目次
- プロローグ 発達障害の人のための仕事術
- １ スケジュールを忘れない
- ２ 頼まれ仕事や締め切りを守る
- ３ もの覚えの悪さを改善する
- ４ 忘れ物、片付けられない癖を克服
- ５ 先延ばしをやめて、集中力をつける
- ６ ケアレスミスや仕事の遅さを改善する
- ７ 段取り力アップで報連相ができるようになる
「BOOKデータベース」 より