書誌事項

その運動、体を壊します。

田中喜代次著

(SB新書, 449)

SBクリエイティブ, 2018.10

タイトル別名

その運動体を壊します

タイトル読み

ソノ ウンドウ カラダ オ コワシマス

大学図書館所蔵 件 / 37

この図書・雑誌をさがす

内容説明・目次

内容説明

健康促進のために運動に励む人は多く、とてもいいことです。しかし、運動のしすぎや、ほどほどの運動でも間違った知識に引っ張られることで、かえって体を壊すことも珍しくありません。そこで本書では、スポーツ医学の権威が40年以上の研究で突き止めた、正しい運動を具体的に詳しくご紹介。運動の危険性を訴える従来の本との大きな違いは、「健康促進のための運動に特化したこと」「高血圧、糖尿病など症状ごとに注意する項目も盛り込んだこと」「ウォーキング、水泳など競技人口の多い種目を網羅したこと」などです。

目次

  • 第1章 その運動、体を壊します。
  • 第2章 そのウォーキング、体を壊します。
  • 第3章 そのジョギング、体を壊します。
  • 第4章 その筋トレ、体を壊します。
  • 第5章 その体操、体を壊します。
  • 第6章 その水泳、体を壊します。
  • 第7章 そのテニス、体を壊します。
  • 第8章 そのサイクリング、体を壊します。
  • 第9章 そのゴルフ、体を壊します。

「BOOKデータベース」 より

関連文献: 1件中  1-1を表示

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB27169921
  • ISBN
    • 9784797398304
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    191p
  • 大きさ
    18cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
ページトップへ