中井祐樹の新バイタル柔術
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中井祐樹の新バイタル柔術
日貿出版社, 2018.11
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New vital jiu-jitsu
- Title Transcription
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ナカイ ユウキ ノ シンバイタル ジュウジュツ
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Description and Table of Contents
Description
詳細な連続写真とＱＲコード２３７本の動画。レジェンドが基礎から教えるあなただけの“柔術の創り方”。
Table of Contents
- 第０章 中井式柔術の学び方（「柔術」とは何か；「やる人」が主体のＢＪＪ ほか）
- 第１章 フィニッシュ（腕ひしぎ十字固め；腕絡み系 ほか）
- 第２章 スタンド（スローイング系のテイクダウン；タックル系のテイクダウン ほか）
- 第３章 ガードの攻防（クローズドガード；オープンガード ほか）
- 第４章 ポジション（サイドポジション；マウントポジション ほか）
- 第５章 補強（補強論；受身論）
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