脳の専門医が教える脳が若返る40代からの食事術 : あなたも脳内糖尿病かもしれない!
著者
書誌事項
脳の専門医が教える脳が若返る40代からの食事術 : あなたも脳内糖尿病かもしれない!
ダイヤモンド社, 2018.3
- タイトル別名
-
脳が若返る40代からの食事術 : 脳の専門医が教える : あなたも脳内糖尿病かもしれない!
- タイトル読み
-
ノウ ノ センモンイ ガ オシエル ノウ ガ ワカガエル 40ダイ カラ ノ ショクジジュツ : アナタ モ ノウナイ トウニョウビョウ カモ シレナイ
大学図書館所蔵 件 / 全2件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
最新医学で判明した脳内糖尿病静かに進行していませんか？脳の専門医が教える正しい食事で脳を守れ！
目次
- 第１章 食事を変えただけで脳はこんなに元気になった（なぜ認知症の人には便秘の人が多いのか？；おなかの健康なくして頭は元気になれない ほか）
- 第２章 脳が若々しくなる最強の食べ物・食べ方（「糖質制限食」は、脳をダメにする；脳のパフォーマンスを高める糖の食べ方 ほか）
- 第３章 なぜ「糖」が脳を壊していくのか（認知症の脳では「糖不足」が起きていた；「糖不足」で壊れていく脳 ほか）
- 第４章 「血糖」を知れば脳の老化と病気は防げる（肥満から始まる認知症がある；自分に必要な糖の量を知っていますか？ ほか）
「BOOKデータベース」 より
