米国の医学博士が伝授する人生を変えるコーヒーの飲み方 : やせる!ボケない!メンタルが強くなる!
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米国の医学博士が伝授する人生を変えるコーヒーの飲み方 : やせる!ボケない!メンタルが強くなる!
扶桑社, 2019.1
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The coffee lover's diet
- Title Transcription
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ベイコク ノ イガク ハクシ ガ デンジュ スル ジンセイ オ カエル コーヒー ノ ノミカタ : ヤセル ボケナイ メンタル ガ ツヨク ナル
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Note
参考文献: p266-271
Description and Table of Contents
Description
コーヒーは、もっとも身近なスーパーフードである！ダイエットに効果的です、血糖値を下げます、うつ病のリスクが減ります、認知症を予防します（ただし、飲み方にはコツがあります）
Table of Contents
- コーヒーを変えたらやせました！
- 第１章 コーヒーは何に効くのか
- 第２章 コーヒー豆の選び方
- 第３章 浅煎り？深煎り？
- 第４章 美味しいコーヒーの淹れ方
- 第５章 コーヒーでやせる！
- 付録 レシピとペアリング
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