マジメすぎて、苦しい人たち : 私も、適応障害かもしれない…
著者
書誌事項
マジメすぎて、苦しい人たち : 私も、適応障害かもしれない…
WAVE出版, 2019.2
新版
- タイトル別名
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VT:マジメすぎて苦しい人たち : 私も適応障害かもしれない
- タイトル読み
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マジメ スギテ クルシイ ヒトタチ : ワタクシ モ テキオウ ショウガイ カモ シレナイ
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内容説明・目次
内容説明
みんなが感じていた「このツラさってなに！？」の答えが見つかる。「いい人」が苦しくなる社会をどう生きるかの処方箋。はっきりとしたストレス因子が原因の適応障害は、誰もがなりえる疾患です。
目次
- 序章 みんなツライ思いをしていた！
- 第１章 このつらさって「適応障害」だったんだ！
- 第２章 マジメすぎて苦しくなる本当の理由
- 第３章 「適応障害かも？」と思ったら
- 第４章 ストレスに強い「自分」の作り方
- 第５章 周りの人たちへ—身近な人が心の病気で苦しんでいたら
- 終章 新版にあたり—最近の適応障害をめぐるトピックス
「BOOKデータベース」 より