マインドフルネス

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マインドフルネス

ハーバード・ビジネス・レビュー編集部編 ; DIAMONDハーバード・ビジネス・レビュー編集部訳

（EIシリーズ : emotional intelligence）

ダイヤモンド社, 2019.2

Other Title

Mindfulness

Mindfulness : harvard business review : emotional intelligence

Title Transcription

マインドフルネス

Available at  / 86 libraries

Note

表紙に「Harvard business review - Emotional intelligence」と記載あり

Description and Table of Contents

Description

グーグル、ゴールドマンサックス…世界の名だたる企業はなぜ、マインドフルネスを導入するのか？職場に導入するメリット、デメリットは？世界最高峰のマネジメント誌『ハーバード・ビジネス・レビュー』厳選の新シリーズ。

Table of Contents

  • マインドフルネスはＥＩを向上させる
  • マインドフルネスには科学の裏づけがある
  • グーグル、ゴールドマン・サックスはなぜマインドフルネスに取り組むのか
  • いまマインドフルネスが注目される理由
  • マインドフルネスは四つの確かな成果をもたらす
  • 会議中でもマインドフルネスになれる二つの簡単なテクニック
  • 朝起きて、通勤、会議前…すきま時間の活用法
  • 休息と瞑想が、集中力を高める
  • たった一〇分間の瞑想で、創造性が高まる
  • マインドフルネスは目標達成のお役立ちツールではない
  • マインドフルネスを職場ぐるみで実践するリスク
  • マネジメント手法としてのマインドフルネスの歴史
  • マインドフル・リーダーシップのすすめ
  • 「マインドフルネスの母」からの教え

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