マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本
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マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本
廣済堂出版, 2018.12
- タイトル読み
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マインドフルネス ト 7ツ ノ コトバ ダケ デ ジコ コウテイカン ガ タカイ ヒト ニ ナル ホン
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内容説明・目次
内容説明
だれかに振り回される、どうせ私なんて…、なぜか不安になる、他人が輝いて見える…でも、どうしたらよいか分からないを即解決！
目次
- ホームルーム 自己肯定感を強めればすべてがうまくいく！
- １時限目 マインドフルネスは自己肯定感を強化する
- ２時限目 トラブルや不運はわたしが変わる種
- ３時限目 すべてに感謝すると新しい人生が始まる
- ４時限目 自分自身を愛する究極の方法
- ５時限目 人を愛せるわたしになる
- ６時限目 ワクワクするだけで人生が動き出す
- ７時限目 今こそ本当の幸せを手に入れる
「BOOKデータベース」 より