「感情の老化」を防ぐ本
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「感情の老化」を防ぐ本
朝日新聞出版, 2019.3
- タイトル読み
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カンジョウ ノ ロウカ オ フセグ ホン
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内容説明・目次
内容説明
イライラ、何も面白くない、面倒くさい…人間は感情から老化する。「感情年齢」から若返る脳の萎縮とホルモン減少に対処する生活習慣。「感情老化」度テスト付き！
目次
- 第１章 感情年齢って何？（若者とシニアでは感情にどんな違いがあるのか；「思秋期」をどう生きるか ほか）
- 第２章 感情の老化とホルモンの関係（老化と性ホルモンの減少；おばさん男とおじさん女 ほか）
- 第３章 脳に楽をさせない生活（頭も感情も使わないと急に老化する；失敗することを恐れずに進もう ほか）
- 第４章 １００年人生を楽しく生きるために（１００年人生は、決して特別なものではない；アンチエイジング＝美容ではない ほか）
「BOOKデータベース」 より
