なぜイヤな記憶は消えないのか

著者

• 榎本, 博明 エノモト, ヒロアキ

書誌事項

なぜイヤな記憶は消えないのか

榎本博明 [著]

（角川新書, [K-268]）

KADOKAWA, 2019.6

タイトル読み

ナゼ イヤ ナ キオク ワ キエナイ ノカ

注記

シリーズ番号はブックジャケットによる

内容説明・目次

内容説明

なぜ同じような境遇でも前向きな人もいれば、辛く苦しい日々を過ごす人がいるのか。出来事ではなく認知がストレス反応を生んでいる。そう、私たちが生きているのは「事実の世界」ではなく「意味の世界」なのだ。

目次

• 第１章　記憶を制する者は人生を制する
• 第２章　「そのままの自分」でいいわけがない
• 第３章　記憶は「今の自分」を映し出す
• 第４章　前向きになるための記憶健康法
• 第５章　心のエネルギーが湧いてくる記憶
• 第６章　記憶の貯蓄と記憶の塗り替え

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB28346862
• ISBN:
  • 9784040822518
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 208p
• 大きさ: 18cm
• 親書誌ID:
  • BN02299262